독서후기 - 그릿(엔젤라더그라스)

읽은날짜 : '22.07.27 ~ '22.08.02
핵심키워드 3가지 뽑아보기 : #열정 #끈기 #집념
도서를 읽고 내점수는 (10점만점에 ~ 몇점?) : 10점

1. 저자 및 도서 소개

: 펜실베니아대학교 심리학과 교수이자 GRIT 책의 저자이다. 어릴 때부터 천재가 아니라고 들어오면서 컸지만 천재들에게 주어지는 상을 수상한 그녀이다. 재능보다는 끈기, 노력이 중요하다는 걸 알려주는 사람이다. 그리고 책을 보면서 호기심이 많은 사람이라고 생각을 했다.

2. 내용 및 줄거리
: 그릿에 내용은 크게 그릿에 대해서 알려주고 그릿을 기를 수 있는 방법과 아이들의 그릿을 키워주는 방법으로 구성되어 있다.
사람들이 그릿의 네가지 전형들이 공통적으로 갖는 네가지 심리를 알려주었다.

1. 관심 2. 연습 3.목적 4. 희망

저자는 성공에서는 재능만으로 부족하다는 것을 생각하고 어떤 요소로 성공이루어지는 생각을 했습니다. 그리고 저자는 성취이론을 만들었고 다음과 같다.

재능 X 노력 = 기술

기술 X 노력 = 성취

성취이론 by 그릿

그리고 다양한 사례들을 들어서 왜 성공에 재능보다는 열정, 노력, 끈기, 집념이 중요한지에 대해서 하나씩 알려주었습니다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 최근들어서 계속 맴돌고 있다고 생각했습니다. 처음 월부를 시작했을 때에는 무언가를 깨우쳤고 이렇게만 하면 되겠다라는 생각으로 했었는데 계속 만나는 벽에 부딪히면서 꾸준하지도 않고 중요한 시간에도 계속 딴짓을 하면서 점점 정체된 느낌이었습니다. 책을 읽으면서 내가 아직 월부에서 재미를 느끼지 못하고 있는가라는 생각을 하게 되었습니다.
그래서 어떻게 하면 재미를 찾을 수 있을지와 성장을 통한 재미를 느낀다면 좋지 않을까 생각이 들었습니다.


4. 이 책에서 얻은것과 알게 된점 그리고 느낀점
: 내가 무엇을 해야될지 상위 목표를 다시 생각하게 되고 거기에 맞는 하위 목표들도 다리 세워야겠다는 생각이 들었습니다. 절대 포기하지 않는 집념으로 하루하루를 이루어나간다면 목표한 바를 이룰 수 있다고 생각이 들었습니다.
지금 현 상황에서 난 고정형 사고방식을 가지고 있는게 아닐까라는 생각을 했습니다. 성장형 사고방식으로 전환이 필요하구나 그리고 낙관적인 자기대화를 연습해야되겠다 그래야지 포기하지 않고 계속해나갈 수 있겠구나!

성장형 사고방식 → 낙관적 자기대화

→ 역경을 극복하려는 끈기

스스로에게 희망을 가르치는 법

그리고 읽으면서 월부에 멘토님과 동료의 소중함을 책을 읽으면서 다시 한번 느끼게 되었습니다. 아마 혼자서 했으면 벌써 포기하지 않았을까 생각이 들었습니다. 누군가에 격려와 피드백이 정말 소중한 것을 알 수 있게 해주었습니다.

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한권을 뽑는다면?
: 원씽